Spegni l'astinenza

Il video-corso online

Questo corso, tratto dal mio percorso completo per smettere di fumare, è dedicato a tutti coloro che hanno smesso di fumare ma sono in difficoltà perché sentono ancora la mancanza della sigaretta e devono resistere alla voglia di fumare. 

SPEGNI LA VOGLIA DI FUMARE!

Chi Sono

Sono Leonardo Brunetta e sono stato un fumatore per quasi vent'anni. Fumare faceva parte del “mio stile di vita”. Ero assolutamente convinto che fumare fosse un piacere e pensavo fossero i non fumatori a perdersi una gran cosa…

Oggi, invece, sono un felice non-fumatore da più di 8 anni. Aiuto le persone a smettere di fumare in modo efficace e piacevole  così che possano vivere una vita migliore, più salutare e longeva, godendosi di più i momenti piacevoli e diminuendo lo stress.

Anche io, come te, ho avuto grandi difficoltà per riuscire a smettere di fumare e negli anni ho maturato una conoscenza approfondita dei meccanismi delle tossicodipendenze in quanto hanno fatto parte della mia vita per più di  10 anni. Inoltre ho svolto percorsi nelle Asl e partecipato a gruppi di auto aiuto. Sono appassionato di sviluppo personale e psicologia del cambiamento. 

Dopo anni ho messo a punto un sistema che mi ha portato risultati sorprendenti permettendomi di uscire non solo dalla dipendenza dal fumo, ma anche anche dalle altre dipendenze, facendomi acquisire più sicurezza, coraggio, serenità e fiducia in me stesso.

Credo che smettere di fumare non sia facile, ma il processo necessario per smettere può essere divertente e soprattutto può renderti felice fin da subito. Il mio obiettivo non è solo farti smettere di fumare ma aiutarti a rendere migliore e più piacevole la tua vita senza fumo.

Sono autore del blog smetteresenzapaura.com e mi trovi su facebook a questa pagina:

Dicono di me e del mio corso:

  • Name
    Stefano Fraccaro - Consiglio il corso di Leonardo innanzitutto perché, su di me, FUMATORE da più di 40 anni e con svariati tentativi andati male, ha funzionato. Ma, il "miracolo" sta nel fatto che, grazie alle "spiegazioni" di Leo smettere NON mi è costata nessuna fatica... ed il piacere che provo nell'essere un NON FUMATORE è impagabile!!! Volevo inoltre fare un plauso a Leo non come "insegnante" ma come persona... il suo modo di porsi, la sua sincerità e la sua capacità di mettersi a disposizione è stata la ciliegina sulla torta... Leonardo sei una bella persona e sono contento di averti conosciuto.
  • Name
    Gilberto Ponte - Ho apprezzato sia la formula tematica incentrata sull'inutilità del fumo e del condizionamento ad esso cui siamo sottoposti più che su paure delle conseguenze di un'abitudine malsana (che tale resta). Anche la brevità del corso mi è piaciuta. Leonardo da un metodo semplice e veloce. Grazie.
  • Name
    Rossana Lucchini - Corso chiaro e vi posso garantire che aiuta tanto. Non siete lasciati soli ma potete avere molto supporto. Colgo l'occasione per ringraziare Leonardo, finalmente libera!!!!
  • Name
    Lina Capobianco - Corso veramente piacevole e divertente che mi ha permesso di smettere di fumare senza provare quella sensazione di tragedia e di tristezza che mi aveva accompagnata nei miei tentativi passati e facendomi sentire finalmente libera dalla schiavitù di questa droga che schiacciava la mia vita. Un ringraziamento speciale a Leo per la sua disponibilità e il suo essere presente sempre. Lo consiglio vivamente a tutti, provare per credere.
  • Name
    Mary Prescendo - Questo corso spezza tutte le convinzioni in maniera diretta e razionale, non c'è possibilità di sfuggire al buon senso che Leo utilizza per aiutarci ad allontanarci dal fumo...e tutto ciò lo fa senza mai far sentire uno stupido il fumatore. Lo consiglio a chiunque, complimenti Leo
  • Name
    Andrea Grigoletto - Sono convinto che il caso non esista e che tutto ciò che ci accade siano un insieme di sincro-Dioincidenze. Questo corso è una carezza al cuore, perché m'ha accompagnato per mano a rendermi conto che le "temute mie paure", consapevolizzandole e trasformandole, in realtà sono diventate dei punti di forza per essere una persona finalmente libera e più consapevole della schiavitù che mi ero creato. Grazie a Leonardo che con paziente fermezza ha saputo instradarsi nei miei dubbi e nelle mie umane reticenze.Consiglio a chi vuole diventare libero dalla schiavitù della tossicodipendenza da, fumo di adoperarsi per frequentare questo corso...e buona nuova vita.
  • Name
    Luisa Corsi - Leo riesce con la sua intelligente capacità di demolire tutti gli alibi del fumatore, a lavar via tutte le paure e le incertezze. E le sue parole restano dentro anche dopo che hai buttato via le sigarette e aiutano a non ricascarci. La sua delicatezza e la sua rispettosa costante presenza non ti fanno sentire mai solo in questa scelta di volerci davvero bene e smettere di avvelenarci. Ma dobbiamo volerlo noi in primis e crederci. Perché si può! Ed è più facile di quanto si mmagini se siamo convinti che fumare non serve a nulla!
    Con tutto il cuore GRAZIE LEO !
    p.s. avevi ragione! serve solo un pó di coraggio! Poi si rinasce!
    Luisa

Come Funziona

  • Durata del video corso

    Modulo Impara a vivere la tua vita senza sigarette:

    3h 30 minuti

  • Come partecipare al corso

    Dal tuo pc, mac, tablet o smartphone.

    Accedi alle “video-lezioni” tramite un’area riservata agli iscritti.

    Potrai accedere all’area riservata quando vuoi.

    Puoi scaricare il materiale didattico in PDF.

  • Aiuto e supporto

    Ricevi il mio aiuto diretto da dentro l’area riservata agli iscritti o via mail.

    C’è anche un aiuto in più per chi lo desidera. Ho creato infatti un Gruppo Facebook di aiuto riservato agli iscritti ai miei corsi online e dal vivo.

     

Argomenti del corso

Modulo IMPARA

il modulo IMPARA del mio corso completo per smettere di fumare che ho ridotto specificamente per questo corso e nel quale ti insegnerò a vivere la tua vita senza sigarette.

Contenuti:

Dissolvi la paura (la tigre di fumo) - Se non sai perché fumi te lo dico io - Un'abitudine tascabile - Le abitudini che hai costruito e la felicità di demolirle - Cosa farai senza sigarette - Rilassarsi senza sigarette - Elimina l'ansia e lo stress (la storia delle scimmie Franca e Gisella) - Se fumare è solo un automatismo... - Far passare la noia  - I fumatori occasionali che invidiamo - Una sigaretta al giorno...? - Concentrarsi senza sigarette - Il tuo sostegno, la tua "leale" amica cicca - Io sono "diverso"! - Il vizio radicato da anni - Il tarlo, la tara ereditaria - L'immagine che hai di te - Trasgredire - Non ingrasserai se fai come ti dico io - Qualcosa da fare con le mani - Non è la sigaretta ma il gesto: la gestualità che hai paura di perdere - Si lo so, è il tuo unico vizio - Momenti speciali e occasioni mondane - Le sigarette speciali a cui non vuoi rinunciare - Oltre i momenti difficili - Tabacco, che gusto? - Lo so, di qualcosa si deve pur morire - Un momento per te, la tua piccola ricompensa, la tua fuga   - La pillola magica - Astinenza da nicotina zero e come non resistere al desiderio - La forza di volontà che non pensavi di avere - La sigaretta come "medicina" - Non troverai più motivi per sentirti depresso - Modifica il tuo riflesso condizionato

Spegni l'astinenza

Il video-corso online

97 €

LE ISCRIZIONI AL CORSO SONO CHIUSE

Riapriranno prossimamente